2週間で4kg太った

先々週体重を量ったときは78.5kgだったのに、さっき量ったら82.5kg！マジで！！！でも体脂肪率は変わってなくて、筋肉量は少し増えていた。体年齢も2歳若返って29歳。しかし内臓脂肪の数値は増えていた。燃焼しやすい身体にもなってたしね。

確かに2週間ほど前からプロテインを飲み出し、軽く筋トレをやっている。だから筋肉が増えているのは分かる。しかしお腹の肉が半端なくデカイ。これが中性脂肪なのだろうか？もちろん皮下脂肪も相当のもんだが。

やっぱり筋肉がつくと体重が重たくなるのかな？そして筋力がある程度付くとこんどは脂肪を燃やすのだろうか？じゃあいつまで肥え続けるのだ？めっさ不安。(TεT)

まぁ考えてみると5月あたりから精神的に調子が悪くて、夜は目がギラギラして全く眠くならない、新しくもらった睡眠薬の頓服を飲めばなんとか寝れるけど、今度は起きれなくなる。そういった悪循環がずっと続いているのだ。そしてプロテインを飲み始めて身体が絞まりだしたと思ったら、宴会があり、馬鹿飲みしてベロンベロン。そして昨日父の日と義理の妹夫婦の誕生日会を兼ねた焼き肉パーチー。そこでも腹が破裂するぐらい食べて、飲んでベロンベロン。週2回のバレーと筋トレでは追いつかないぐらいのカロリーオーバー。これじゃ夏服入らんのとちゃうかぁ。orz

あともう一つ考えられるのは夜中の飲酒と間食。これは絶対に止めないといけんやろうなぁ。最近は嫁にお菓子を隠されてる。(TεT)

とりあえず理想の体重まであと12.5kg！これだけ落とせばジャンプ力も増すだろうし、243cmのネットでも軽々打てるようになるだろう。あとは踏み切りのフォームとタイミング。サークル内の年長者といえでも俺は必ず誰よりも一番巧くなる！といつも自分自身に言い聞かせてる。目標は夏だな。日々勉強。日々努力。頑張るで〜！メタボリックとはおさらばや！v(*'-^*)ｂぶいっ♪